TempoLife › Recursos › Restaurant chain menu nutrition › khleb-rzhanoy
Pão de Centeio
Pão de Centeio no Хлебная усадьба (RU) tem 250 kcal por porção declarada, com 6.2 g de proteína e 1.2 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 250 kcal | 250 |
| Proteínas | 6.2 g | 6.2 |
| Carboidratos | 40.3 g | 40.3 |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 1.2 g | 1.2 |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibras | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 44 minutos de caminhada rápida ou 23 minutos de corrida leve. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e se mover mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que seu corpo teria queimado de qualquer forma.
Em um dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 13% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret RU, não da própria rede, e podem atrasar em relação ao cardápio atual. O que chega à sua bandeja varia com a loja, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (BR) a partir do cardápio Русский; os números são os valores Русский publicados.
Source: nutrição de Хлебная усадьба (RU) conforme FatSecret RU · checked 2026-10-22
Itens semelhantes neste cardápio
Шпет
250 kcal por porção
Хлеб Бабушкин
250 kcal por porção
Пирожное Патте Персик-Маракуйя
251 kcal por porção
Хлеб Урожайный
251 kcal por porção
Pão de Milho
248 kcal por porção
Хлеб Мультизлаковый Бездрожжевой
248 kcal por porção
Todos os itens de Хлебная усадьба (RU) · Todas as redes · Estimar qualquer cardápio
Mantenha o dia honesto
Registre este item e o TempoLife o leva para o total do dia ao lado de tudo o mais que você comeu.