TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › kish-loren-s-ovoshchami-i-syrom
Киш Лорен с Овощами и Сыром
Киш Лорен с Овощами и Сыром no Хлебная усадьба (RU) satur 289 kcal norādītajā porcijā, ar 10.4 g olbaltumvielu un 20.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 289 kcal | 161 |
| Olbaltumviela | 10.4 g | 5.8 |
| Ogļhidrāti | 16.8 g | 9.3 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 20.0 g | 11.1 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 51 minūtes strauja soļa vai 27 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 14% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Хлебная усадьба (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Киш с Лососем
287 kcal uz porciju
Слойка с Ветчиной и Сыром
295 kcal uz porciju
Хлеб 4 Злака
296 kcal uz porciju
Торт Творожный Соблазн
296 kcal uz porciju
Слойка с Персиком и Заварным Кремом
280 kcal uz porciju
Батон Деревенский
300 kcal uz porciju
Visi Хлебная усадьба (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.