TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › kish-loren-s-ovoshchami-i-syrom
Киш Лорен с Овощами и Сыром
Киш Лорен с Овощами и Сыром iš Хлебная усадьба (RU) turi 289 kcal nurodytoje porcijoje, su 10.4 g baltymų ir 20.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 289 kcal | 161 |
| Baltymas | 10.4 g | 5.8 |
| Angliavandeniai | 16.8 g | 9.3 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 20.0 g | 11.1 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 51 minučių greito ėjimo arba 27 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 14% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Хлебная усадьба (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Киш с Лососем
287 kcal porcijoje
Слойка с Ветчиной и Сыром
295 kcal porcijoje
Хлеб 4 Злака
296 kcal porcijoje
Торт Творожный Соблазн
296 kcal porcijoje
Слойка с Персиком и Заварным Кремом
280 kcal porcijoje
Торт Пьяная Вишня
300 kcal porcijoje
Visi Хлебная усадьба (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.