TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › kish-loren-s-ovoshchami-i-syrom
Киш Лорен с Овощами и Сыром
Киш Лорен с Овощами и Сыром в Хлебная усадьба (RU) содержит 289 ккал на заявленную порцию, 10.4 г белка и 20.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 289 kcal | 161 |
| Белки | 10.4 g | 5.8 |
| Углеводы | 16.8 g | 9.3 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 20.0 g | 11.1 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 51 минут быстрой ходьбы или 27 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 14% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Хлебная усадьба (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Похожие позиции этого меню
Киш с Лососем
287 ккал на порцию
Слойка с Ветчиной и Сыром
295 ккал на порцию
Хлеб 4 Злака
296 ккал на порцию
Торт Творожный Соблазн
296 ккал на порцию
Слойка с Персиком и Заварным Кремом
280 ккал на порцию
Торт Пьяная Вишня
300 ккал на порцию
Все позиции Хлебная усадьба (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.