TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › kurnik
Kurnik-lihapiirakka
Kurnik-lihapiirakka (Хлебничная (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 268 kcal, 7.6 g proteiinia ja 13.6 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 268 kcal | 255 |
| Proteiini | 7.6 g | 7.2 |
| Hiilihydraatit | 28.7 g | 27.3 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 13.6 g | 13.0 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 47 minuuttia reipasta kävelyä tai 25 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 13% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Хлебничная (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Кулебяка с Мясом
267 kcal annosta kohti
Беляш с Мясом
265 kcal annosta kohti
Беляш с Картошкой
271 kcal annosta kohti
Unikkopulla
272 kcal annosta kohti
Tšeburek
262 kcal annosta kohti
Кекс Морковно-Имбирный
259 kcal annosta kohti
Kaikki Хлебничная (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.