TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › ponchik-s-myasom-i-risom
Пончик с Мясом и Рисом
Пончик с Мясом и Рисом no Хлебничная (RU) satur 245 kcal norādītajā porcijā, ar 7.4 g olbaltumvielu un 10.1 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 245 kcal | 245 |
| Olbaltumviela | 7.4 g | 7.4 |
| Ogļhidrāti | 31.0 g | 31.0 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 10.1 g | 10.1 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 43 minūtes strauja soļa vai 22 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 12% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Хлебничная (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Чебурек с Картошкой
247 kcal uz porciju
Расстегай с Горбушей
243 kcal uz porciju
Пирожок с Печенью
248 kcal uz porciju
Пирог Лимон Орех
249 kcal uz porciju
Пирожок с Зелёным Луком и Яйцом
240 kcal uz porciju
Рулет с Курой и Грибами
237 kcal uz porciju
Visi Хлебничная (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.