TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › kotleta-po-kievski-s-risom-i-sousom
Котлета по-Киевски с Рисом и Соусом
Котлета по-Киевски с Рисом и Соусом (Хлебник (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 290 kcal, 8.5 g valku ja 16.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 290 kcal | 290 |
| Valgud | 8.5 g | 8.5 |
| Süsivesikud | 27.0 g | 27.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 16.0 g | 16.0 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 51 minutit reipat kõndi või 27 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 14% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Хлебник (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Пирожное Картошка в Шоколадной Обсыпке
290 kcal portsjoni kohta
Рулет Вишневый Меренговый
290 kcal portsjoni kohta
Блины c Ветчиной и Сыром
290 kcal portsjoni kohta
Ватрушка c Творогом и Персиком
290 kcal portsjoni kohta
Focaccia
290 kcal portsjoni kohta
Эклер Киви
290 kcal portsjoni kohta
Kõik Хлебник (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.