TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › panini-c-vetchinoy-i-syrom
Панини c Ветчиной и Сыром
Панини c Ветчиной и Сыром в Хлебник (RU) содержит 248 ккал на заявленную порцию, 8.4 г белка и 13.6 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 248 kcal | 248 |
| Белки | 8.4 g | 8.4 |
| Углеводы | 23.3 g | 23.3 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 13.6 g | 13.6 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 44 минут быстрой ходьбы или 23 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 12% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Хлебник (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-24
Похожие позиции этого меню
Фокачча c Курицей и Соусом BBQ
249 ккал на порцию
Пирожное Сердце Клубника-Базилик
250 ккал на порцию
Вок c Говядиной
250 ккал на порцию
Котлета по-Киевски c Рисом и Соусом
250 ккал на порцию
Пирог c Беконом, Картофелем и Сыром
250 ккал на порцию
Пирог c Абрикосом и Творогом
250 ккал на порцию
Все позиции Хлебник (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.