TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › panini-c-vetchinoy-i-syrom
Панини c Ветчиной и Сыром
Панини c Ветчиной и Сыром iš Хлебник (RU) turi 248 kcal nurodytoje porcijoje, su 8.4 g baltymų ir 13.6 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 248 kcal | 248 |
| Baltymas | 8.4 g | 8.4 |
| Angliavandeniai | 23.3 g | 23.3 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 13.6 g | 13.6 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 44 minučių greito ėjimo arba 23 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 12% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Хлебник (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Фокачча c Курицей и Соусом BBQ
249 kcal porcijoje
Пирог c Абрикосом и Творогом
250 kcal porcijoje
Фреш Ролл c Ветчиной и Сыром
250 kcal porcijoje
Фреш Ролл c Тунцом
250 kcal porcijoje
Котлета по-Киевски c Рисом и Соусом
250 kcal porcijoje
Пирог c Беконом, Картофелем и Сыром
250 kcal porcijoje
Visi Хлебник (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.