TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › zapekanka-kartofelnaya-s-kuritsey
Запеканка Картофельная с Курицей
Запеканка Картофельная с Курицей iš Хлебник (RU) turi 84 kcal nurodytoje porcijoje, su 6.0 g baltymų ir 3.7 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 84 kcal | 84 |
| Baltymas | 6.0 g | 6.0 |
| Angliavandeniai | 6.6 g | 6.6 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 3.7 g | 3.7 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 15 minučių greito ėjimo arba 8 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 4% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Хлебник (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Какао
80 kcal porcijoje
Матча Яблоневый Сад
79 kcal porcijoje
Капучино
75 kcal porcijoje
Каша Рисовая
75 kcal porcijoje
Мокачино
75 kcal porcijoje
Раф
95 kcal porcijoje
Visi Хлебник (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.