TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › kotleta-kurinaya-rublenaya-s-kartofelnym-pyure
Котлета Куриная Рубленая с Картофельным Пюре
Котлета Куриная Рубленая с Картофельным Пюре (Хлебница (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 129 kcal, 4.7 g proteiinia ja 7.8 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 129 kcal | 46 |
| Proteiini | 4.7 g | 1.7 |
| Hiilihydraatit | 9.9 g | 3.5 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 7.8 g | 2.8 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 23 minuuttia reipasta kävelyä tai 12 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 6% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Хлебница (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Салат Курица с Ананасом
131 kcal annosta kohti
Тефтели с Гречкой
127 kcal annosta kohti
Тефтели с Гречневой Кашей
127 kcal annosta kohti
Горбуша Запеченная с Картофелем
133 kcal annosta kohti
Lohkoperunat
124 kcal annosta kohti
Kreikkalainen salaatti
124 kcal annosta kohti
Kaikki Хлебница (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.