TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › salat-belaya-noch
Салат Белая Ночь
Салат Белая Ночь в Хлебница (RU) содержит 309 ккал на заявленную порцию, 14.2 г белка и 23.8 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 309 kcal | 155 |
| Белки | 14.2 g | 7.1 |
| Углеводы | 9.8 g | 4.9 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 23.8 g | 11.9 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 55 минут быстрой ходьбы или 28 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 15% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Хлебница (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-24
Похожие позиции этого меню
Сочень
310 ккал на порцию
Кокроки с Творогом
310 ккал на порцию
Булка Ромашка
310 ккал на порцию
Кокрок с Яблоками
310 ккал на порцию
Пита с Курицей
307 ккал на порцию
Паровка
311 ккал на порцию
Все позиции Хлебница (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.