TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › chiabatta-svetlaya
Чиабатта Светлая
Чиабатта Светлая в Хлебный дом (RU) содержит 269 ккал на заявленную порцию, 9.4 г белка и 2.6 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 269 kcal | 269 |
| Белки | 9.4 g | 9.4 |
| Углеводы | 50.8 g | 50.8 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 2.6 g | 2.6 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 48 минут быстрой ходьбы или 25 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 13% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Хлебный дом (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Итальянский Заварной Хлеб Барфлёр
270 ккал на порцию
Краюшки Заварные
270 ккал на порцию
Булочка Сливочная
268 ккал на порцию
Геркулес Хлеб Зерновой
270 ккал на порцию
Батон Домашний в Нарезке
270 ккал на порцию
Хлеб "Геркулес" Молочный
270 ккал на порцию
Все позиции Хлебный дом (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.