TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › khlebets-podovyy-s-zernami-i-semenami
Хлебец Подовый с Зернами и Семенами
Хлебец Подовый с Зернами и Семенами iš Хлебный дом (RU) turi 56 kcal nurodytoje porcijoje, su 2.0 g baltymų ir 1.3 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 56 kcal | 280 |
| Baltymas | 2.0 g | 10.0 |
| Angliavandeniai | 8.8 g | 44.0 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 1.3 g | 6.5 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 10 minučių greito ėjimo arba 5 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 3% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Хлебный дом (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Краюшки Ржано-Пшеничные
63 kcal porcijoje
Хлеб Многозерновой Бурже в Нарезке
69 kcal porcijoje
Английский Завтрак
80 kcal porcijoje
Зерновой Хлеб Геркулес
89 kcal porcijoje
Пряники Невские
96 kcal porcijoje
Лепешки "Краюшки" Ржано-Пшеничные
136 kcal porcijoje
Visi Хлебный дом (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.