TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › sukhari-panirovochnye
Сухари Панировочные
Сухари Панировочные (Хлебный дом (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 405 kcal, 11.6 g proteiinia ja 4.5 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 405 kcal | 405 |
| Proteiini | 11.6 g | 11.6 |
| Hiilihydraatit | 77.8 g | 77.8 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 4.5 g | 4.5 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 72 minuuttia reipasta kävelyä tai 37 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 20% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Хлебный дом (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Фунтик с Сыром
402 kcal annosta kohti
Булочка Даллас
408 kcal annosta kohti
Сушки Румяные Традиции с Ароматом Ванили
401 kcal annosta kohti
Сушки с Маком
401 kcal annosta kohti
Сушки Маковые
401 kcal annosta kohti
Пирог Песочный с Абрикосом и Персиком
410 kcal annosta kohti
Kaikki Хлебный дом (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.