TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › yagodnoe-lukoshko-s-yablokom-i-brusnikoy
Ягодное Лукошко с Яблоком и Брусникой
Ягодное Лукошко с Яблоком и Брусникой (Хлебный дом (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 320 kcal, 3.4 g proteiinia ja 15.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 320 kcal | 320 |
| Proteiini | 3.4 g | 3.4 |
| Hiilihydraatit | 43.5 g | 43.5 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 15.0 g | 15.0 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 57 minuuttia reipasta kävelyä tai 29 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 16% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Хлебный дом (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Лепешка Фокаччо
320 kcal annosta kohti
Булка Изюминка
320 kcal annosta kohti
Римини
320 kcal annosta kohti
Песочная Корзиночка Ягодное Лукошко с Клубникой
319 kcal annosta kohti
Ягодное Лукошко с Киви и Крыжовником
322 kcal annosta kohti
Булочки для Гамбургеров Успешки
323 kcal annosta kohti
Kaikki Хлебный дом (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.