TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › khleb-litovskiy-temnyy
Хлеб Литовский Темный
Хлеб Литовский Темный (Хлебзавод (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 263 kcal, 7.6 g proteiinia ja 3.2 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 263 kcal | 263 |
| Proteiini | 7.6 g | 7.6 |
| Hiilihydraatit | 50.2 g | 50.2 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 3.2 g | 3.2 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 47 minuuttia reipasta kävelyä tai 24 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 13% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Хлебзавод (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Паляница Украинская Классика
260 kcal annosta kohti
Изделия Хлебобулочные "Ароматные"
260 kcal annosta kohti
Батон Особый
260 kcal annosta kohti
Батончик Фитнес
260 kcal annosta kohti
Батон Нарезной Классика
270 kcal annosta kohti
Батон Пшеничный с Отрубями
270 kcal annosta kohti
Kaikki Хлебзавод (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.