TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › granola-malina
Гранола Малина
Гранола Малина в Хмель (RU) содержит 88 ккал на заявленную порцию, 5.1 г белка и 3.4 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 88 kcal | 88 |
| Белки | 5.1 g | 5.1 |
| Углеводы | 9.2 g | 9.2 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 3.4 g | 3.4 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 16 минут быстрой ходьбы или 8 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 4% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Хмель (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Гранола с Йогуртом
88 ккал на порцию
Говядина с Овощами и Гречкой
103 ккал на порцию
Салат Запечённая Свекла с Творожным Сыром
115 ккал на порцию
Шейк Салат Креветка Йогурт
55 ккал на порцию
Боул с Кус-Кусом и Индейкой
125 ккал на порцию
Завтрак 3
128 ккал на порцию
Все позиции Хмель (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.