TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › khleb-pshenichnyy-tselnozernovoy
Хлеб Пшеничный Цельнозерновой
Хлеб Пшеничный Цельнозерновой (Хмель (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 307 kcal, 10.1 g proteiinia ja 1.9 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 307 kcal | 307 |
| Proteiini | 10.1 g | 10.1 |
| Hiilihydraatit | 60.7 g | 60.7 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 1.9 g | 1.9 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 54 minuuttia reipasta kävelyä tai 28 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 15% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Хмель (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Kuptšeski-leipä
307 kcal annosta kohti
Pepperonipizza
307 kcal annosta kohti
Хлеб Сельский с Клюквой и Фундуком
307 kcal annosta kohti
Десерт Эль Панчо
306 kcal annosta kohti
Майсано
306 kcal annosta kohti
Бриошь с Форелью
304 kcal annosta kohti
Kaikki Хмель (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.