TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › ponchiki-berlinskie-s-shokoladom
Пончики Берлинские с Шоколадом
Пончики Берлинские с Шоколадом no Хмель (RU) satur 302 kcal norādītajā porcijā, ar 9.4 g olbaltumvielu un 12.9 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 302 kcal | 302 |
| Olbaltumviela | 9.4 g | 9.4 |
| Ogļhidrāti | 37.1 g | 37.1 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 12.9 g | 12.9 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 54 minūtes strauja soļa vai 28 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 15% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Хмель (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Пончик Берлинский с Шоколадом
302 kcal uz porciju
Сэндвич с Индейкой и Квашеной Капустой
303 kcal uz porciju
Шоколадный Оранж
300 kcal uz porciju
Бриошь с Форелью
304 kcal uz porciju
Хлеб Рисовый
304 kcal uz porciju
Десерт Эль Панчо
306 kcal uz porciju
Visi Хмель (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.