TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › seld-pod-shuboy
Сельдь под Шубой
Сельдь под Шубой (Хмель (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 204 kcal, 5.2 g proteiinia ja 17.4 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 204 kcal | 204 |
| Proteiini | 5.2 g | 5.2 |
| Hiilihydraatit | 6.7 g | 6.7 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 17.4 g | 17.4 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 36 minuuttia reipasta kävelyä tai 19 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 10% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Source: Хмель (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-18
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Сэндвич на Руси
205 kcal annosta kohti
Шоссон с Яблоком
206 kcal annosta kohti
Блинцы Зеленые с Форелью
202 kcal annosta kohti
Фруктовая Поляна
202 kcal annosta kohti
Батон «Подовый»
202 kcal annosta kohti
Хлеб "Льняной"
207 kcal annosta kohti
Kaikki Хмель (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.