TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › kotleta-kurinaya-s-kartofelnym-pyure-i-lukom-fri
Котлета Куриная с Картофельным Пюре и Луком Фри
Котлета Куриная с Картофельным Пюре и Луком Фри (Хочу Есть (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 144 kcal, 11.3 g proteiinia ja 6.2 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 144 kcal | 144 |
| Proteiini | 11.3 g | 11.3 |
| Hiilihydraatit | 10.8 g | 10.8 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 6.2 g | 6.2 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 26 minuuttia reipasta kävelyä tai 13 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 7% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Хочу Есть (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Паста Болоньезе
133 kcal annosta kohti
Индейка Запечённая с Овощами
130 kcal annosta kohti
Vinagretti-salaatti
160 kcal annosta kohti
Сэндвич с Цыплёнком Тирияки на Фокачче
120 kcal annosta kohti
Kreikkalainen salaatti
118 kcal annosta kohti
Биточки Куриные с Пастой Фузилли и Соусом Пилати
176 kcal annosta kohti
Kaikki Хочу Есть (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.