TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › salat-nisuaz-s-tuntsom
Салат Нисуаз с Тунцом
Салат Нисуаз с Тунцом в Хочу Есть (RU) содержит 195 ккал на заявленную порцию, 5.5 г белка и 17.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 195 kcal | 195 |
| Белки | 5.5 g | 5.5 |
| Углеводы | 5.0 g | 5.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 17.0 g | 17.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 35 минут быстрой ходьбы или 18 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 10% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Хочу Есть (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Блинчики с Ветчиной и Сыром
205 ккал на порцию
Запечённая Свекла с Мягким Сыром
182 ккал на порцию
Биточки Куриные с Пастой Фузилли и Соусом Пилати
176 ккал на порцию
Винегрет
160 ккал на порцию
Котлета Куриная с Картофельным Пюре и Луком Фри
144 ккал на порцию
Паста Болоньезе
133 ккал на порцию
Все позиции Хочу Есть (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.