TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › klab-sendvich
Klubivõileib
Klubivõileib (Кофе Хауз (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 209 kcal, 11.4 g valku ja 12.6 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 209 kcal | 209 |
| Valgud | 11.4 g | 11.4 |
| Süsivesikud | 12.5 g | 12.5 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 12.6 g | 12.6 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 37 minutit reipat kõndi või 19 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 10% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Кофе Хауз (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Бутерброд с Лососем
209 kcal portsjoni kohta
Omlett
206 kcal portsjoni kohta
Лимонно-Морковный Кекс
200 kcal portsjoni kohta
Куриная Грудка-Гриль
218 kcal portsjoni kohta
Черносмородиновый Торт
199 kcal portsjoni kohta
Запеканка Творожная с Клюквой
191 kcal portsjoni kohta
Kõik Кофе Хауз (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.