TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › tortilya-s-tuntsom
Тортилья с Тунцом
Тортилья с Тунцом iš Кофе Хауз (RU) turi 232 kcal nurodytoje porcijoje, su 9.8 g baltymų ir 13.6 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 232 kcal | 232 |
| Baltymas | 9.8 g | 9.8 |
| Angliavandeniai | 17.5 g | 17.5 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 13.6 g | 13.6 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 41 minučių greito ėjimo arba 21 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 12% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Кофе Хауз (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Чизкейк "Сырный Мусс"
231 kcal porcijoje
Шоколадное Мороженое
230 kcal porcijoje
Куриная Грудка-Гриль
218 kcal porcijoje
Шарики Творожные
249 kcal porcijoje
Каша Овсяная
250 kcal porcijoje
Сэндвич с Говядиной и Легким Соусом Тартар на Ржаном Хлебе
251 kcal porcijoje
Visi Кофе Хауз (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.