TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › tortilya-s-tuntsom
Тортилья с Тунцом
Тортилья с Тунцом в Кофе Хауз (RU) содержит 232 ккал на заявленную порцию, 9.8 г белка и 13.6 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 232 kcal | 232 |
| Белки | 9.8 g | 9.8 |
| Углеводы | 17.5 g | 17.5 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 13.6 g | 13.6 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 41 минут быстрой ходьбы или 21 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 12% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Кофе Хауз (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Чизкейк "Сырный Мусс"
231 ккал на порцию
Шоколадное Мороженое
230 ккал на порцию
Куриная Грудка-Гриль
218 ккал на порцию
Шарики Творожные
249 ккал на порцию
Каша Овсяная
250 ккал на порцию
Сэндвич с Говядиной и Легким Соусом Тартар на Ржаном Хлебе
251 ккал на порцию
Все позиции Кофе Хауз (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.