TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › tortilya-s-vetchinoy-i-syrom
Тортилья с Ветчиной и Сыром
Тортилья с Ветчиной и Сыром (Кофе Хауз (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 400 kcal, 18.0 g valku ja 14.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 400 kcal | 250 |
| Valgud | 18.0 g | 11.3 |
| Süsivesikud | 50.0 g | 31.3 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 14.0 g | 8.8 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 71 minutit reipat kõndi või 37 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 20% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Кофе Хауз (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Singi-juustupannkoogid
408 kcal portsjoni kohta
Кесадилья с Сыром и Зеленью
412 kcal portsjoni kohta
Ролл с Телятиной
419 kcal portsjoni kohta
Блинчики с Семгой, Сыром и Зеленью
419 kcal portsjoni kohta
Tuunikalasalat
379 kcal portsjoni kohta
Kakao
370 kcal portsjoni kohta
Kõik Кофе Хауз (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.