TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › tost-dva-syra
Тост Два Сыра
Тост Два Сыра (Кофе Хауз (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 364 kcal, 17.3 g valku ja 15.2 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 364 kcal | 317 |
| Valgud | 17.3 g | 15.0 |
| Süsivesikud | 39.6 g | 34.4 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 15.2 g | 13.2 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 64 minutit reipat kõndi või 33 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 18% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Кофе Хауз (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Кесадилья с Телятиной
361 kcal portsjoni kohta
Kakao
370 kcal portsjoni kohta
Салат Цезарь с Курицей в Лепешке
350 kcal portsjoni kohta
Sarvesai
350 kcal portsjoni kohta
Tuunikalasalat
379 kcal portsjoni kohta
Ролл с Семгой
347 kcal portsjoni kohta
Kõik Кофе Хауз (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.