TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › tost-dva-syra
Тост Два Сыра
Тост Два Сыра no Кофе Хауз (RU) satur 364 kcal norādītajā porcijā, ar 17.3 g olbaltumvielu un 15.2 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 364 kcal | 317 |
| Olbaltumviela | 17.3 g | 15.0 |
| Ogļhidrāti | 39.6 g | 34.4 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 15.2 g | 13.2 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 64 minūtes strauja soļa vai 33 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 18% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Кофе Хауз (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Кесадилья с Телятиной
361 kcal uz porciju
Какао
370 kcal uz porciju
Салат Цезарь с Курицей в Лепешке
350 kcal uz porciju
Круассан
350 kcal uz porciju
Салат с Тунцом
379 kcal uz porciju
Ролл с Семгой
347 kcal uz porciju
Visi Кофе Хауз (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.