TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › salat-s-tuntsom
Салат с Тунцом
Салат с Тунцом no Кофе Хауз (RU) satur 379 kcal norādītajā porcijā, ar 21.1 g olbaltumvielu un 29.5 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 379 kcal | 185 |
| Olbaltumviela | 21.1 g | 10.3 |
| Ogļhidrāti | 6.6 g | 3.2 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 29.5 g | 14.4 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 67 minūtes strauja soļa vai 35 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 19% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Кофе Хауз (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Какао
370 kcal uz porciju
Тост Два Сыра
364 kcal uz porciju
Кесадилья с Телятиной
361 kcal uz porciju
Тортилья с Ветчиной и Сыром
400 kcal uz porciju
Круассан
350 kcal uz porciju
Блинчики с Ветчиной и Сыром
408 kcal uz porciju
Visi Кофе Хауз (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.