TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › salat-s-tuntsom
Салат с Тунцом
Салат с Тунцом iš Кофе Хауз (RU) turi 379 kcal nurodytoje porcijoje, su 21.1 g baltymų ir 29.5 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 379 kcal | 185 |
| Baltymas | 21.1 g | 10.3 |
| Angliavandeniai | 6.6 g | 3.2 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 29.5 g | 14.4 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 67 minučių greito ėjimo arba 35 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 19% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Кофе Хауз (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Какао
370 kcal porcijoje
Тост Два Сыра
364 kcal porcijoje
Кесадилья с Телятиной
361 kcal porcijoje
Тортилья с Ветчиной и Сыром
400 kcal porcijoje
Круассан
350 kcal porcijoje
Салат Цезарь с Курицей в Лепешке
350 kcal porcijoje
Visi Кофе Хауз (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.