TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › draniki-s-lososem
Perunaleukut lohella
Perunaleukut lohella (Кофе Культ (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 390 kcal, 16.0 g proteiinia ja 27.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 390 kcal | 139 |
| Proteiini | 16.0 g | 5.7 |
| Hiilihydraatit | 23.0 g | 8.2 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 27.0 g | 9.6 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 69 minuuttia reipasta kävelyä tai 36 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 20% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Кофе Культ (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Салат с Индейкой и Соусом из Йогурта
391 kcal annosta kohti
Сырники Ванильные с Кремом из Варенца и Свежими Ягодами
395 kcal annosta kohti
Цветная Капуста с Креветками
404 kcal annosta kohti
Круассан Манго
373 kcal annosta kohti
Драник Картофельный с Кабачком и Лососем
373 kcal annosta kohti
Индейка со Свежими Овощами
371 kcal annosta kohti
Kaikki Кофе Культ (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.