TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › okroshka-na-kefire
Окрошка на Кефире
Окрошка на Кефире в Кофемания (RU) содержит 200 ккал на заявленную порцию, 14.0 г белка и 10.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 200 kcal | 67 |
| Белки | 14.0 g | 4.7 |
| Углеводы | 14.0 g | 4.7 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 10.0 g | 3.3 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 35 минут быстрой ходьбы или 18 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 10% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Кофемания (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Зелёный Микс - 350мл
200 ккал на порцию
Детское Картофельное Пюре
199 ккал на порцию
Малиновый
202 ккал на порцию
Айс Раф в Банке
203 ккал на порцию
Салат с Курицей, Бататом и Фетой
203 ккал на порцию
Латте Сингапур - 230мл
195 ккал на порцию
Все позиции Кофемания (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.