TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › smetannik
Smetannik
Smetannik (Кофемания (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 377 kcal, 5.0 g proteiinia ja 19.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 377 kcal | 419 |
| Proteiini | 5.0 g | 5.6 |
| Hiilihydraatit | 46.0 g | 51.1 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 19.0 g | 21.1 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 67 minuuttia reipasta kävelyä tai 35 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 19% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Кофемания (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Яичница
378 kcal annosta kohti
Даниш с Вишней
379 kcal annosta kohti
Тост с Красной Икрой
380 kcal annosta kohti
Молодые Кабачки со Сметаной
380 kcal annosta kohti
Katkarapupasta
373 kcal annosta kohti
Оникс
381 kcal annosta kohti
Kaikki Кофемания (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.