TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › smetannik
Сметанник
Сметанник iš Кофемания (RU) turi 377 kcal nurodytoje porcijoje, su 5.0 g baltymų ir 19.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 377 kcal | 419 |
| Baltymas | 5.0 g | 5.6 |
| Angliavandeniai | 46.0 g | 51.1 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 19.0 g | 21.1 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 67 minučių greito ėjimo arba 35 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 19% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Кофемания (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Яичница
378 kcal porcijoje
Даниш с Вишней
379 kcal porcijoje
Тост с Красной Икрой
380 kcal porcijoje
Молодые Кабачки со Сметаной
380 kcal porcijoje
Паста с Креветками
373 kcal porcijoje
Оникс
381 kcal porcijoje
Visi Кофемания (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.