TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › vanilnye-syrniki
Ванильные Сырники
Ванильные Сырники в Кофемания (RU) содержит 615 ккал на заявленную порцию, 24.0 г белка и 44.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 615 kcal | 342 |
| Белки | 24.0 g | 13.3 |
| Углеводы | 31.0 g | 17.2 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 44.0 g | 24.4 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 109 минут быстрой ходьбы или 56 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 31% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Кофемания (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Пельмени в бульоне
616 ккал на порцию
Якитори
614 ккал на порцию
Большой зелёный салат
609 ккал на порцию
Лосось с Драниками без Соуса
602 ккал на порцию
Фокачча Аль Печино
629 ккал на порцию
Детский Картофель Фри
630 ккал на порцию
Все позиции Кофемания (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.