TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › yaichnitsa
Яичница
Яичница в Кофемания (RU) содержит 378 ккал на заявленную порцию, 28.0 г белка и 29.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 378 kcal | 315 |
| Белки | 28.0 g | 23.3 |
| Углеводы | 2.0 g | 1.7 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 29.0 g | 24.2 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 67 минут быстрой ходьбы или 35 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 19% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Кофемания (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Даниш с Вишней
379 ккал на порцию
Сметанник
377 ккал на порцию
Молодые Кабачки со Сметаной
380 ккал на порцию
Тост с Красной Икрой
380 ккал на порцию
Оникс
381 ккал на порцию
Паста с Креветками
373 ккал на порцию
Все позиции Кофемания (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.