TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › omlet-s-vetchinoy-i-syrom
Омлет с Ветчиной и Сыром
Омлет с Ветчиной и Сыром в Кофе Машина (RU) содержит 358 ккал на заявленную порцию, 17.2 г белка и 28.3 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 358 kcal | 188 |
| Белки | 17.2 g | 9.1 |
| Углеводы | 7.2 g | 3.8 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 28.3 g | 14.9 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 63 минут быстрой ходьбы или 33 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 18% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Кофе Машина (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Дюшес в Карамели
361 ккал на порцию
Шоколадный Мусс с Бананом и Ванильным Кремом
354 ккал на порцию
Кукис Брауни
352 ккал на порцию
Шейк-Салат с Тунцом
349 ккал на порцию
Матча Клубника
368 ккал на порцию
Круассан 4 Сыра
370 ккал на порцию
Все позиции Кофе Машина (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.