TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › kartofel-fri
Ranskalaiset perunat
Ranskalaiset perunat (Колбасофф (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 243 kcal, 5.0 g proteiinia ja 7.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 243 kcal | 187 |
| Proteiini | 5.0 g | 3.8 |
| Hiilihydraatit | 40.0 g | 30.8 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 7.0 g | 5.4 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 43 minuuttia reipasta kävelyä tai 22 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 12% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Колбасофф (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Кукуруза Гриль
243 kcal annosta kohti
Пока с Лососем
249 kcal annosta kohti
Äyriäissalaatti
259 kcal annosta kohti
Салат «Колбасофф»
223 kcal annosta kohti
Куриные Бедра на Гриле
267 kcal annosta kohti
Juustohampurilainen
217 kcal annosta kohti
Kaikki Колбасофф (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.