TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › semga-na-ovoshchnoy-podushke
Семга на Овощной Подушке
Семга на Овощной Подушке iš Колбасофф (RU) turi 457 kcal nurodytoje porcijoje, su 29.4 g baltymų ir 35.1 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 457 kcal | 199 |
| Baltymas | 29.4 g | 12.8 |
| Angliavandeniai | 5.9 g | 2.6 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 35.1 g | 15.3 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 81 minučių greito ėjimo arba 42 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 23% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Колбасофф (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Котлета по-Киевски
456 kcal porcijoje
Стейк Нью-Йорк
452 kcal porcijoje
Шницель Куриный
484 kcal porcijoje
Чизкейк Нью-Йорк
486 kcal porcijoje
Стейк Де Флэнк
509 kcal porcijoje
Куриное Филе
383 kcal porcijoje
Visi Колбасофф (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.