TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › semga-na-ovoshchnoy-podushke
Семга на Овощной Подушке
Семга на Овощной Подушке в Колбасофф (RU) содержит 457 ккал на заявленную порцию, 29.4 г белка и 35.1 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 457 kcal | 199 |
| Белки | 29.4 g | 12.8 |
| Углеводы | 5.9 g | 2.6 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 35.1 g | 15.3 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 81 минут быстрой ходьбы или 42 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 23% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Колбасофф (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Котлета по-Киевски
456 ккал на порцию
Стейк Нью-Йорк
452 ккал на порцию
Шницель Куриный
484 ккал на порцию
Чизкейк Нью-Йорк
486 ккал на порцию
Стейк Де Флэнк
509 ккал на порцию
Куриное Филе
383 ккал на порцию
Все позиции Колбасофф (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.