TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › khleb-pshenichnyy
Nisuleib
Nisuleib (Колос (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 241 kcal, 7.7 g valku ja 0.8 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 241 kcal | 241 |
| Valgud | 7.7 g | 7.7 |
| Süsivesikud | 49.5 g | 49.5 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 0.8 g | 0.8 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 43 minutit reipat kõndi või 22 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 12% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Колос (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Хлебец Домашний по-Белгородски
240 kcal portsjoni kohta
Ватрушка Творожная
240 kcal portsjoni kohta
Хлеб Белгородский Хутор
240 kcal portsjoni kohta
Батон Студенческий (Нарезка)
240 kcal portsjoni kohta
Батон Новый
240 kcal portsjoni kohta
Хлеб Ремесленный
244 kcal portsjoni kohta
Kõik Колос (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.