TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › kolos-ru
Колос (RU) toitumisinfo
Kalorid, valgud, süsivesikud ja rasvad 157 Колос (RU) menüükirje kohta allikast FatSecret RU (keti enda lehed automaatset lugemist ei luba).
157kirjet
26madalaim kcal
570kõrgeim kcal
290mediaan kcal
| Toode | Portsjon | kcal | Valgud g | Süsivesikud g | Rasvad g | Sool g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Колбаска Парма | 100 g | 570 | 29.0 | 0.0 | 50.0 | — |
| Вафли | 100 g | 550 | 6.0 | 58.0 | 32.0 | — |
| Вафли с Начинкой Молочные Белгородские | 100 g | 550 | 6.0 | 58.0 | 32.0 | — |
| Вафли с Начинкой Эскимо | 100 g | 540 | 6.0 | 60.0 | 30.0 | — |
| Вафли Артек | 100 g | 530 | 6.0 | 60.0 | 29.0 | — |
| Вафли Шоколадные | 100 g | 530 | 6.5 | 58.0 | 30.0 | — |
| Вафли Вкусные Радости Детства | 100 g | 520 | 7.0 | 61.0 | 31.0 | — |
| Вафли Классические | 100 g | 510 | 6.0 | 61.0 | 27.0 | — |
| Вафли К Чаю | 100 g | 510 | 6.5 | 62.0 | 26.0 | — |
| Вафли с Начинкой К Чаю | 100 g | 510 | 6.5 | 62.0 | 26.0 | — |
| Вафли с Арахисом | 100 g | 500 | 8.0 | 62.0 | 25.0 | — |
| Хворост | 100 g | 500 | 6.0 | 61.0 | 26.0 | — |
| Печенье Сдобное со Вкусом Молока Сгущенного | 100 g | 488 | 6.5 | 59.8 | 24.6 | — |
| Печенье Хочулия | 100 g | 488 | 8.9 | 58.0 | 25.0 | — |
| Печенье Сдобное Ватрушка | 100 g | 486 | 5.7 | 62.0 | 23.6 | — |
| Овсяное Печенье Классическое | 100 g | 440 | 6.0 | 66.0 | 17.0 | — |
| Слойка Малина-Яблоко | 100 g | 440 | 6.5 | 55.0 | 21.0 | — |
| Слойка с Варёной Сгущёнкой | 100 g | 440 | 7.0 | 53.0 | 23.0 | — |
| Конвертики с Начинкой со Вкусом Малины | 100 g | 430 | 5.5 | 57.1 | 19.2 | — |
| Сложный Декор | 100 g | 430 | 7.0 | 53.0 | 21.0 | — |
| Слойка с Какао | 100 g | 430 | 7.0 | 53.0 | 22.0 | — |
| Соломка Сладкая | 100 g | 430 | 10.0 | 80.0 | 6.5 | — |
| Volga keeks | 100 g | 420 | 6.0 | 59.0 | 21.0 | — |
| Краффин с Каплями Глазури | 100 g | 415 | 6.0 | 61.0 | 16.0 | — |
| Печенье Овсяное с Шоколадной Крошкой | 100 g | 410 | 7.0 | 77.0 | 9.0 | — |
| Латис с Черникой | 100 g | 409 | 4.7 | 62.0 | 15.4 | — |
| Заварные Шарики в Белой Глазури | 100 g | 408 | 6.2 | 53.9 | 18.5 | — |
| Творожно-Вишневый Десерт | 100 g | 406 | 11.1 | 28.3 | 16.8 | — |
| Корж Молочный | 100 g | 400 | 6.5 | 68.0 | 12.0 | — |
| Латис с Повидлом | 100 g | 399 | 4.8 | 58.6 | 15.9 | — |
| Рожок Глазированный | 100 g | 393 | 6.0 | 82.0 | 4.0 | — |
| Kohupiimatasku | 100 g | 390 | 11.0 | 58.0 | 19.0 | — |
| Puuviljakeeks | 100 g | 390 | 7.0 | 53.0 | 16.0 | — |
| Пряники Ванильные | 100 g | 390 | 6.0 | 83.0 | 4.0 | — |
| Соломка Соленая | 100 g | 390 | 11.0 | 75.0 | 5.0 | — |
| Колбаса Ливерная Печеночная | 100 g | 381 | 8.0 | 8.0 | 35.0 | — |
| Пряники Шоколадка | 100 g | 380 | 6.0 | 72.0 | 7.5 | — |
| Пряники Сладкие Ежики с Кокосом | 100 g | 373 | 5.7 | 67.5 | 9.2 | — |
| Šokolaadipräänikud | 100 g | 370 | 7.0 | 70.0 | 7.0 | — |
| Пряники | 100 g | 370 | 5.0 | 77.0 | 4.0 | — |
| Пряники с Повидлом | 100 g | 370 | 5.0 | 73.0 | 6.5 | — |
| Сушки-Баранки | 100 g | 370 | 9.0 | 65.0 | 8.0 | — |
| Батон Цельнозерновой | 100 g | 362 | 8.9 | 69.9 | 6.1 | — |
| Кекс Кулич с Творогом | 100 g | 360 | 8.5 | 50.0 | 14.0 | — |
| Кекс с Творогом | 100 g | 360 | 9.0 | 48.0 | 15.0 | — |
| Пряники Везельские | 100 g | 360 | 5.5 | 74.0 | 5.0 | — |
| Торт Бисквитно-Кремовый | 100 g | 360 | 4.5 | 50.0 | 15.0 | — |
| Viiner taignas | 100 g | 351 | 6.4 | 54.0 | 0.6 | — |
| Булочка с Сыром | 100 g | 351 | 6.4 | 54.0 | 0.6 | — |
| Пряники Апрельские | 100 g | 350 | 6.0 | 76.0 | 2.5 | — |
| Пряники Медово-Молочные | 100 g | 350 | 5.0 | 77.0 | 3.0 | — |
| Сухари с Изюмом | 100 g | 350 | 9.0 | 70.0 | 4.0 | — |
| Торт Бисквитный Белгородский Подарок | 100 g | 350 | 4.0 | 49.0 | 15.0 | — |
| Хлебцы Баварские | 100 g | 350 | 12.0 | 52.0 | 10.0 | — |
| Kohupiimakulitš | 100 g | 340 | 7.0 | 61.0 | 8.0 | — |
| Kohupiimavatruška | 100 g | 340 | 4.5 | 53.0 | 12.0 | — |
| Moonisaiake | 100 g | 340 | 8.0 | 57.0 | 9.0 | — |
| Булка Сдобная с Начинкой | 100 g | 340 | 8.0 | 57.0 | 9.0 | — |
| Булочка Вкусная | 100 g | 340 | 6.5 | 66.0 | 5.5 | — |
| Пирог с Творожно-Брусничной Начинкой | 100 g | 340 | 4.0 | 44.0 | 17.0 | — |
| Пряники Днепропетровские | 100 g | 340 | 5.5 | 77.0 | 0.9 | — |
| Пряники Стойленские | 100 g | 340 | 5.0 | 73.0 | 3.5 | — |
| Kulitš | 100 g | 330 | 7.0 | 58.0 | 8.0 | — |
| Пряники Сырцовые Телефончики | 100 g | 330 | 5.5 | 63.3 | 6.1 | — |
| Red Velvet küpsis | 100 g | 325 | 4.6 | 45.5 | 13.9 | — |
| Булка Сдобная | 100 g | 320 | 7.5 | 61.0 | 5.0 | — |
| Булка Сдобная Ромашковая | 100 g | 320 | 7.5 | 61.0 | 5.0 | — |
| Булочка Сдобушка с Повидлом | 100 g | 320 | 6.5 | 59.0 | 6.0 | — |
| Калач Сдобный Любительский | 100 g | 320 | 7.5 | 59.0 | 6.0 | — |
| Кокетка Булочка с Творожной Начинкой | 100 g | 320 | 9.5 | 53.0 | 7.5 | — |
| Ромашка | 100 g | 320 | 7.5 | 61.0 | 5.0 | — |
| Батон Молочно-Отрубной | 100 g | 312 | 9.2 | 54.6 | 6.3 | — |
| Геркулес Хлопья Овсяные | 100 g | 310 | 11.0 | 55.0 | 3.0 | — |
| Сдоба Фигурная | 100 g | 310 | 6.0 | 59.0 | 5.5 | — |
| Хлеб Чайный | 100 g | 309 | 8.0 | 42.0 | 6.0 | — |
| Мука Пшеничная Высшего Сорта Хлебопекарная | 100 g | 304 | 10.3 | 70.6 | 1.1 | — |
| Булочка Сдобная Веснушка Новая | 100 g | 300 | 7.0 | 58.0 | 5.0 | — |
| Ciabatta leib | 100 g | 293 | 3.7 | 55.0 | 1.1 | — |
| Булочка в Дорогу | 100 g | 290 | 7.5 | 54.0 | 4.0 | — |
| Булочка с Крошкой | 100 g | 290 | 6.5 | 50.0 | 6.5 | — |
| Moskva saiake | 100 g | 285 | 7.8 | 55.3 | 4.2 | — |
| Sarvesai | 100 g | 285 | 7.8 | 55.3 | 4.2 | — |
| Батон Обеденный | 100 g | 280 | 8.5 | 57.0 | 1.5 | — |
| Плетенка Особая | 100 g | 280 | 7.5 | 55.0 | 3.5 | — |
| Хлеб Финский Зерновой | 100 g | 280 | 11.0 | 30.0 | 13.0 | — |
| Borodino leib | 100 g | 270 | 8.0 | 57.0 | 1.0 | — |
| Röstleib | 100 g | 270 | 7.5 | 51.0 | 4.0 | — |
| Батон Белгородский | 100 g | 270 | 8.0 | 54.0 | 2.5 | — |
| Батон Классический | 100 g | 270 | 7.0 | 52.0 | 4.0 | — |
| Батон Пектиновый | 100 g | 270 | 8.0 | 53.0 | 2.5 | — |
| Батон с Сыром | 100 g | 270 | 8.5 | 38.0 | 8.5 | — |
| Булочка Восьмизлаковая | 100 g | 270 | 14.0 | 39.0 | 6.5 | — |
| Вензель с Изюмом | 100 g | 270 | 6.5 | 48.0 | 5.0 | — |
| Плюшка с Сахаром | 100 g | 270 | 6.0 | 45.0 | 7.5 | — |
| Рогалик с Повидлом | 100 g | 270 | 6.5 | 47.0 | 5.5 | — |
| Хлеб Бородинский Заварной | 100 g | 270 | 8.0 | 57.0 | 1.0 | — |
| Хлебец для Тостов | 100 g | 270 | 7.5 | 51.0 | 4.0 | — |
| Хлеб Овсяный Фитнес | 100 g | 270 | 8.0 | 53.0 | 3.5 | — |
| Хлеб Солодовый с Семенами Подсолнечника | 100 g | 270 | 8.0 | 48.0 | 5.0 | — |
| Батоны Нарезные | 100 g | 265 | 7.5 | 51.4 | 2.9 | — |
| 8 vilja leib | 100 g | 260 | 13.0 | 40.0 | 5.0 | — |
| Батончик Полезный | 100 g | 260 | 8.0 | 50.0 | 2.5 | — |
| Хлеб Минус Лишний Вес с Сушеными Овощами | 100 g | 260 | 19.0 | 38.0 | 4.0 | — |
| Хлеб Тостовый с Отрубями | 100 g | 260 | 8.0 | 50.0 | 3.0 | — |
| Чизкейк с Творогом | 100 g | 260 | 6.2 | 63.8 | 16.8 | — |
| Хлеб Ароматный Новый | 100 g | 258 | 7.7 | 52.3 | 2.2 | — |
| Хлебец Гречишный | 100 g | 257 | 7.0 | 50.0 | 3.0 | — |
| Батон Особый | 100 g | 256 | 7.6 | 48.5 | 3.5 | — |
| Хлеб Губернский | 100 g | 255 | 8.3 | 52.4 | 1.4 | — |
| Хлебец Шотландский с Черносливом | 100 g | 250 | 6.5 | 54.0 | 1.0 | — |
| Хлебцы Отрубные | 100 g | 250 | 9.0 | 51.0 | 1.0 | — |
| Хлеб Ремесленный | 100 g | 244 | 6.9 | 45.4 | 1.7 | — |
| Nisuleib | 100 g | 241 | 7.7 | 49.5 | 0.8 | — |
| Батон Новый | 100 g | 240 | 6.5 | 46.0 | 2.5 | — |
| Батон Студенческий (Нарезка) | 100 g | 240 | 6.5 | 46.0 | 2.5 | — |
| Ватрушка Творожная | 100 g | 240 | 9.5 | 38.0 | 5.0 | — |
| Хлеб Белгородский Хутор | 100 g | 240 | 6.5 | 51.0 | 1.0 | — |
| Хлебец Домашний по-Белгородски | 100 g | 240 | 8.0 | 49.0 | 1.0 | — |
| Prantsuse baguette | 100 g | 236 | 6.5 | 46.0 | 3.0 | — |
| Клетчатка Тыквенная | 100 g | 236 | 26.0 | 16.0 | 8.0 | — |
| Хлеб Семянной | 100 g | 236 | 7.7 | 33.8 | 8.0 | — |
| Linaseemneleib | 100 g | 235 | 7.7 | 58.0 | 8.0 | — |
| Хлеб Тостовый Нарезка | 100 g | 235 | 7.0 | 49.0 | 1.0 | — |
| Хлеб Ароматный | 100 g | 233 | 7.2 | 45.4 | 1.9 | — |
| Хлеб Пшеничный из Муки Первого Сорта | 100 g | 232 | 7.5 | 48.5 | 1.0 | — |
| Хлеб Докторский | 100 g | 231 | 8.0 | 45.0 | 2.0 | — |
| Хлеб Бездрожжевой с Тыквенными Семечками | 100 g | 230 | 7.0 | 44.0 | 2.0 | — |
| Хлеб Дарницкий Подовый | 100 g | 230 | 7.0 | 45.0 | 1.0 | — |
| Хлебец Заварной Пряный | 100 g | 230 | 6.5 | 47.0 | 2.0 | — |
| Хлеб Старорусский Гречневый | 100 g | 224 | 7.0 | 45.0 | 2.5 | — |
| Armeenia lavaš | 100 g | 220 | 7.0 | 46.0 | 1.0 | — |
| Darnitsa leib | 100 g | 220 | 7.0 | 45.0 | 1.0 | — |
| Булочка Роза с Яблоками | 100 g | 220 | 5.5 | 38.0 | 4.5 | — |
| Лепешка Узбекская | 100 g | 220 | 7.0 | 46.0 | 1.0 | — |
| Хлебец по-Украински | 100 g | 220 | 7.5 | 44.0 | 1.0 | — |
| Хлеб из Смеси Ржаной и Пшеничной Муки | 100 g | 220 | 7.0 | 45.0 | 1.0 | — |
| Хлеб из Смеси Ржаной и Пшеничной Муки 1 Сорта | 100 g | 220 | 7.0 | 45.0 | 1.0 | — |
| Хлеб По-Украински | 100 g | 220 | 7.5 | 44.0 | 1.0 | — |
| Хлеб Пшенично-Ржаной | 100 g | 218 | 7.5 | 42.0 | 1.5 | — |
| Хлеб Сельский Заварной | 100 g | 218 | 5.0 | 47.0 | 1.0 | — |
| Leib | 100 g | 210 | 8.0 | 42.0 | 1.0 | — |
| Батон с Отрубями | 100 g | 210 | 6.5 | 39.0 | 2.0 | — |
| Хлеб Дарницкий Новый | 100 g | 210 | 7.0 | 44.0 | 1.0 | — |
| Хлеб Ржано-Пшеничный Дарницкий | 100 g | 210 | 7.0 | 44.0 | 1.0 | — |
| Хлеб Стойленский с Морской Капустой | 100 g | 210 | 11.0 | 44.0 | 13.0 | — |
| Хлеб Чесночный | 100 g | 209 | 7.0 | 43.0 | 1.0 | — |
| Хлеб Славянский | 100 g | 208 | 7.6 | 53.5 | 1.1 | — |
| Хлеб Царский | 100 g | 204 | 5.9 | 44.5 | 1.1 | — |
| Клетчатка Яблочная | 100 g | 198 | 5.0 | 40.0 | 2.0 | — |
| Хлеб Дубовая Кора | 100 g | 192 | 6.5 | 48.3 | 0.6 | — |
| Хлеб Шотландский с Черносливом | 100 g | 190 | 7.0 | 50.0 | 1.0 | — |
| Täisteraleib | 100 g | 178 | 6.8 | 34.2 | 1.3 | — |
| Вафля с Форелью | 100 g | 157 | 13.0 | 7.0 | 8.0 | — |
| Juustupulk | 100 g | 134 | 21.0 | 6.6 | 3.3 | — |
| Рулет Элитный | 100 g | 100 | 15.0 | 2.0 | 4.0 | — |
| Keefir | 100 g | 50 | 3.0 | 3.9 | 1.0 | — |
| Alkoholivaba õlu | — | 26 | 0.0 | 4.0 | 0.0 | — |
Selle menüü lugemine
Selle menüü kergeima ja raskeima kirje vahe on 544 kcal. Tavaliselt on just see vahe kogu otsus: kahe valiku vahe sama leti taga on sageli suurem kui terve lisatoidukord mujal päeva jooksul.
Sool väärib teist pilku. Täiskasvanu võrdlustarbimine on 6 g soola päevas, seega 3 g kandev kirje on sellest poole ära kasutanud, enne kui midagi muud sööd.
Source: Колос (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-18
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret RU lists them for its Колос brand (http://www.fatsecret.ru/%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B8-%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5/search?q=%D0%9A%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D1%81, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
Lisa see tänasesse kahe puudutusega
Logi ketisöök äpist ja see läheb samasse päevakokkuvõttesse kui kõik, mida kodus valmistad.