TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › latis-s-chernikoy
Латис с Черникой
Латис с Черникой no Колос (RU) satur 409 kcal norādītajā porcijā, ar 4.7 g olbaltumvielu un 15.4 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 409 kcal | 409 |
| Olbaltumviela | 4.7 g | 4.7 |
| Ogļhidrāti | 62.0 g | 62.0 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 15.4 g | 15.4 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 72 minūtes strauja soļa vai 38 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 20% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Колос (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Печенье Овсяное с Шоколадной Крошкой
410 kcal uz porciju
Заварные Шарики в Белой Глазури
408 kcal uz porciju
Творожно-Вишневый Десерт
406 kcal uz porciju
Краффин с Каплями Глазури
415 kcal uz porciju
Корж Молочный
400 kcal uz porciju
Латис с Повидлом
399 kcal uz porciju
Visi Колос (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.