TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › vafli-s-nachinkoy-eskimo
Вафли с Начинкой Эскимо
Вафли с Начинкой Эскимо в Колос (RU) содержит 540 ккал на заявленную порцию, 6.0 г белка и 30.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 540 kcal | 540 |
| Белки | 6.0 g | 6.0 |
| Углеводы | 60.0 g | 60.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 30.0 g | 30.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 96 минут быстрой ходьбы или 50 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 27% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Колос (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Вафли Шоколадные
530 ккал на порцию
Вафли с Начинкой Молочные Белгородские
550 ккал на порцию
Вафли
550 ккал на порцию
Вафли Артек
530 ккал на порцию
Вафли Вкусные Радости Детства
520 ккал на порцию
Вафли К Чаю
510 ккал на порцию
Все позиции Колос (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.