TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › vafli-s-nachinkoy-eskimo
Вафли с Начинкой Эскимо
Вафли с Начинкой Эскимо в Колос (RU) содержит 540 ккал на заявленную порцию, 6.0 г белка и 30.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 540 kcal | 540 |
| Белки | 6.0 g | 6.0 |
| Углеводы | 60.0 g | 60.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 30.0 g | 30.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 96 минут быстрой ходьбы или 50 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 27% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Колос (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-26
Похожие позиции этого меню
Вафли с Начинкой Молочные Белгородские
550 ккал на порцию
Вафли Шоколадные
530 ккал на порцию
Вафли
550 ккал на порцию
Вафли Артек
530 ккал на порцию
Вафли Вкусные Радости Детства
520 ккал на порцию
Вафли Классические
510 ккал на порцию
Все позиции Колос (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.