TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › vafli-s-nachinkoy-molochnye-belgorodskie
Вафли с Начинкой Молочные Белгородские
Вафли с Начинкой Молочные Белгородские в Колос (RU) содержит 550 ккал на заявленную порцию, 6.0 г белка и 32.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 550 kcal | 550 |
| Белки | 6.0 g | 6.0 |
| Углеводы | 58.0 g | 58.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 32.0 g | 32.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 97 минут быстрой ходьбы или 50 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 28% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Колос (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-26
Похожие позиции этого меню
Вафли
550 ккал на порцию
Вафли с Начинкой Эскимо
540 ккал на порцию
Колбаска Парма
570 ккал на порцию
Вафли Артек
530 ккал на порцию
Вафли Шоколадные
530 ккал на порцию
Вафли Вкусные Радости Детства
520 ккал на порцию
Все позиции Колос (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.