TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › khleb-pshenichnyy
Хлеб Пшеничный
Хлеб Пшеничный в Колосок (RU) содержит 221 ккал на заявленную порцию, 7.4 г белка и 1.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 221 kcal | 221 |
| Белки | 7.4 g | 7.4 |
| Углеводы | 43.1 g | 43.1 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 1.0 g | 1.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 39 минут быстрой ходьбы или 20 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 11% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Колосок (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Батон Зерновой
228 ккал на порцию
Хлеб Правильный «Здоровье Мужчины»
230 ккал на порцию
Хлеб Финский
212 ккал на порцию
Хлеб Полезный
231 ккал на порцию
Хлеб Житный
207 ккал на порцию
Хлеб Подарок
205 ккал на порцию
Все позиции Колосок (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.