TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › baton-zernovoy
Батон Зерновой
Батон Зерновой в Колосок (RU) содержит 228 ккал на заявленную порцию, 8.5 г белка и 1.5 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 228 kcal | 228 |
| Белки | 8.5 g | 8.5 |
| Углеводы | 44.0 g | 44.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 1.5 g | 1.5 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 40 минут быстрой ходьбы или 21 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 11% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Колосок (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Хлеб Правильный «Здоровье Мужчины»
230 ккал на порцию
Хлеб Полезный
231 ккал на порцию
Хлеб Пшеничный
221 ккал на порцию
Хлеб на Здоровье
238 ккал на порцию
Хлеб Кубанский
238 ккал на порцию
Хлеб Итальянский
238 ккал на порцию
Все позиции Колосок (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.