TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › chiabatta-s-salyami-i-pepperoni
Чиабатта с Салями и Пепперони
Чиабатта с Салями и Пепперони (Konigsbacker (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 219 kcal, 7.3 g valku ja 13.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 219 kcal | 219 |
| Valgud | 7.3 g | 7.2 |
| Süsivesikud | 18.3 g | 18.3 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 13.0 g | 13.0 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 39 minutit reipat kõndi või 20 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 11% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Konigsbacker (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Шницель из Курицы с Рисом и Овощами
219 kcal portsjoni kohta
Kauss kalkuniga
220 kcal portsjoni kohta
Поке с Красной Рыбой
222 kcal portsjoni kohta
Багет с Индейкой
216 kcal portsjoni kohta
Багет Ржаной Зерновой
225 kcal portsjoni kohta
Täisteraleib
213 kcal portsjoni kohta
Kõik Konigsbacker (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.