TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › ekler-s-malinoy
Эклер с Малиной
Эклер с Малиной в Konigsbacker (RU) содержит 329 ккал на заявленную порцию, 3.6 г белка и 24.3 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 329 kcal | 329 |
| Белки | 3.6 g | 3.6 |
| Углеводы | 23.9 g | 23.9 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 24.3 g | 24.3 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 58 минут быстрой ходьбы или 30 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 16% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Konigsbacker (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Сочник с Творогом
331 ккал на порцию
Королевский Круассан с Вишней
324 ккал на порцию
Пирожное Картошка
335 ккал на порцию
Шу Сметанный
321 ккал на порцию
Торт Медовый
338 ккал на порцию
Морковно-Миндальный Пирог
317 ккал на порцию
Все позиции Konigsbacker (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.