TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › omlet-s-vetchinoy
Омлет с Ветчиной
Омлет с Ветчиной (Konigsbacker (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 152 kcal, 10.6 g valku ja 11.2 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 152 kcal | 152 |
| Valgud | 10.6 g | 10.6 |
| Süsivesikud | 2.1 g | 2.1 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 11.2 g | 11.2 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 27 minutit reipat kõndi või 14 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 8% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Konigsbacker (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Панини с Тунцом
150 kcal portsjoni kohta
Borodino leib
144 kcal portsjoni kohta
Мясо по-Французски с Пюре
162 kcal portsjoni kohta
Ржаная Булочка с Зерновой Посыпкой из Кунжута и Мака
163 kcal portsjoni kohta
Kliileib
163 kcal portsjoni kohta
Люля Кебаб с Печеным Картофелем и Розмарином
166 kcal portsjoni kohta
Kõik Konigsbacker (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.